Objetivo

EchaPsicologia se crea con la idea de potenciar la esencia de la persona a través de la exploración compartida

Partimos del enunciado: Si yo cambio todo cambia

El objetivo principal es saber en qué punto se encuentra la persona y hacia donde quiere dirigirse, abriendo caminos y nuevas posibilidades, acompañado todo ello de la TOMA DE CONCIENCIA que nos brinda la opción del entendimiento, primer paso para el cambio y el logro. Asumir la responsabilidad en las decisiones que hemos tomado y en las que tomaremos,dirigido a realizar acciones para desarrollar-se como uno quiere, con la vida que cada uno escoge.

• Personas que estén atravesando algún tipo de dificultad personal.
• Personas que quieran comprenderse y sentirse mejor consigo mismas.

Nos sirve:
• Identificar y aceptar las propias emociones.
• Descubrir y emplear pautas de actuación alternativas a las habituales para afrontar la vida de manera más positiva y saludable.
• Relacionarse con el otro desde la libertad, la confianza y la seguridad.
• Obtener un mayor conocimiento, comprensión y aceptación de uno mismo.
• Mejorar la calidad y bienestar de la persona a través de ser más consciente de su mundo interior (necesidades, deseos, miedos…).

Dar conciencia a estas tres áreas de la persona que se interrelacionan entre sí:
1. Creencias y pensamientos en relación a nosotros mismos.
2. Emociones y sentimientos.
3. Decisones y acciones que tomamos.

Arancha Echávarri

Psicóloga en, Echapsicogía

Es el momento para vivir como tu quieras

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