Cómo poner límites a nuestras preocupaciones

por Blog1 Comentario

Las preocupaciones nos atan, nos quitan la energía y sobre todo nos nublan la visión al paisaje positivo de la vida.
Muchas de nuestras “come-duras de cabeza” son fruto de las expectativas que hemos creado para nosotros. Somos expertos en crearnos planes, objetivos, metas, que creemos que nos van a satisfacer y a llenarnos de pura felicidad, como ya comenté en otro de mis artículos, Cómo sentirse en plenitud, si realmente consideramos el grado de felicidad que nos ha aportado el cumplimiento de determinadas ambiciones que teníamos, realmente en muchos casos, no produjo un sentimiento duradero de alegría…es cuestión de tiempo, que volvamos a buscar otra diana diferente para llenar la cabeza de nuevo contenido y expectativas.
Está bien tener metas y objetivos, ya que nos moviliza y nos hacen superarnos, el error es identificarnos con ello de tal manera que nos produzca tal preocupación, ansiedad, estrés, que nos hace perder la conexión con la verdadera fuente de la plenitud y de la felicidad…no nos hagamos “títeres” de nuestras circunstancias, no nos hagamos “esclavos” de nuestros logros, ni de los montajes que creamos en nuestra mente.

Nuestra mente-ego, se nutre de múltiples identificaciones, no sólo de las cosas materiales, que nos lleva a pensar que valemos según tenemos, se podría decir que es la forma más primitiva de identificación, pero la trampa es que siempre oculta una sensación de insatisfacción, que tengas lo que tengas, y logres lo que logres, no es suficiente, no somos suficientes, es vivir la insatisfacción permanente. Exactamente debemos soltar esta identificación. El apego a las cosas, a nuestros logros, metas, deja de estar presente cuando ya no intentas encontrarte a ti mismo a través de ellas. Justo aquí es cuando empieza un verdadero encuentro con tu ser, liberándonos y poniendo límites a nuestras preocupaciones derivadas de nuestra mente.

Cuanto mayor sea el conocimiento de nosotros mismos más viviremos con los pies en la tierra, más centrados y conectados estaremos, y también en las relaciones con el resto de las personas que serán mucho más sanas.
Aceptar todo lo que SOMOS significa vernos y observarnos en nuestra máxima totalidad, es la mejor manera de querernos y de dar un merecido reconocimiento a nuestra persona.
Esto no quiere decir que nos conformemos y nos paralicemos a lo que ya somos y a las circunstancias que tengamos, es simplemente vivir en nosotros, y sentirnos merecedores de ser felices sin presionarnos, sintiendo gratitud y mucho respeto por lo que ya eres y existe, viviendo más despiertos y abiertos a todas las posibilidades que se pueden presentar, que muchas de estas posibilidades incluso pueden llegar a darnos mayor plenitud de lo que nunca hemos podido llegar a imaginar.

Aceptar es asentir la vida en el momento presente. Vivir el momento presente permitiendo que la vida también nos sorprenda es un ingrediente perfecto para soltar la preocupación…ocupémonos sin necesidad de perdernos en nosotros mismos.

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